在宅ワーク支援コース

お体の状態により、週１回～２週に１回の施術で関節可動域を回復させ、ご自宅では姿勢矯正運動プログラムのエクササイズで筋肉のアンバランスを正しく戻すための適度な運動（ストレッチと筋力強化）を行い健康維持を習慣化させるお手伝いをさせて頂きます。

在宅ワークの運動不足解消と姿勢悪化の予防で快適な日常生活を目指す方に最適です。

在宅ワークで体に痛みだ出て困っているといったおからだの　相談をオンラインで無料カウンセリングを行います。（※無料カウンセリングは、事前予約が必要となります。）

お体の状態の確認、対処方法について「姿勢プリント」の姿勢分析み基づく姿勢の専門家がアドバイスいたします。

自宅で行うエクササイズでは正しく出来ているか不安な方もいらっしゃいます。先ずは、エクササイズ動画で体の運動姿勢、動かし方を確認してからご自身で運動を行っていただきます。

エクササイズのやり方、動かし方が正しくできているか不安な方も安心。　
オンラインによるチェック、指導も受けれれるパーソナルエクササイズを併用して効果的にエクササイズを継続していただくことが出来ます。
（※オンラインのパーソナルエクササイズは予約制となっております）